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肌肉,直接,要有,目的性,部位

提問: 鍛煉腿部肌肉更有利于上肢肌肉的說法是真的嗎? 問題補充: 医师解答: 只能說鍛煉某部分肌肉，都可能帶動其他部位的肌肉得到鍛煉，其作用是間接的，不是直接的。直接鍛煉要有目的性、針對性。
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