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提問: 太容易出汗了 問題補充: 在夏天我只要喝一點水或只要干一點活,甚至吃一頓飯也會滿頭大汗,全身都濕了,特別是背后汗水最多了,這是怎么回事,希望有關專業人士能給一個專業的答案我,希望答案不要太長了,簡單一點就行了,選擇精要的. 医师解答: 此答案由管理員代為選出高溫的夏天，人們特別容易出汗，出汗過多本來就不利于皮膚正常呼吸，如果再不注意個人衛生，不在意和皮膚病人接觸時的細節，再加上夏天真菌生長得快、容易被感染，皮膚問題很容易就出現了。所以，如果你已經出現了一些皮膚問題，一定要對癥下藥；如果尚未感覺不適，那么最好的方法就是知己知彼，防患于未然。 夏天人都愛出汗，而最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”（醫學上的統稱）。醫師說，在高熱天氣里，身上出的汗排泄不暢，堆積在皮膚里，很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如，穿著悶不通風的衣服；做完劇烈運動大量出汗，或室內空調排氣不好等，都是濕疹發生的原因。 　　癥狀：熱天發病率最高的濕疹就是痱子。尤其是愛玩愛鬧的孩子特別容易長，分成白痱子、紅痱子和膿痱子三種。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窩，有的甚至前額也有。開始的時候只是皮膚發紅，然后慢慢變成大片紅色丘疹，又癢又疼。 　　成人的濕疹多是粉刺和汗疹。青年人內分泌旺盛，夏天臉上愛出油，如果再抹油或油脂多的化妝品，就特別容易長粉刺；老人則常因為皮膚搔癢而引起神經性皮炎，開始會和痱子的癥狀很像，但如果再用力抓，就會引起皮膚濕疹等變化，甚至造成二度病菌感染，如此惡性循環下去。 　　防治：據了解，濕疹的預防其實并不困難，平時只要多注意環境的通風及衣服的舒適，保持身體清潔干爽，就能減少疾病的發生。至于孩子，家長要勤給孩子洗澡，別用堿性肥皂，洗完后拍點痱子粉，特別是脖子、腋下等有皺部位。 　　臉上的粉刺千萬別用手擠，可以適當用含硫磺的肥皂和溫水洗臉，少吃糖、辣椒、蔥、蒜等食物，少飲酒，多吃蔬菜和水果。當成年人出現輕微濕疹時，勤洗澡能讓它慢慢消失，若病情比較嚴重，發癢產生的困擾影響工作和睡眠，就需找醫生治療，以免因皮膚發炎，甚至二度感染后增加治療上的困難。 　　易感人群：孩子、體力充沛的年輕人、老年人和身體比較肥胖的人 　　真菌感染小心傳染 　　出的汗浸漬在皮膚上，空氣中飛騰的塵埃也會隨著汗液黏附在皮膚上，這樣很容易招致皮膚真菌感染。像葡萄球菌、鏈球菌等特別適應夏天濕熱的環境，在皮膚上生長得又快，所以，汗斑、癬、毛囊炎都是這些真菌引起的比較嚴重的皮膚病。 　　癥狀：劉醫師介紹，一進夏天最多的真菌感染就是各種癬。通常我們都知道的腳癬，也就是腳氣，很多人都有，每到夏天都發作。因為腳趾間濕潤，最適合繁殖真菌，但如果再用手去抓，還能傳染上手癬，進而發展成甲癬，也就是灰指甲，治起來就相當困難了。 　　除了常見的腳癬，還有頭癬、股癬和體癬。雖說自己愛干凈就可以避免發病，但現在由于寵物身上的真菌引起的各類皮膚病卻越來越嚴重。孩子和老人經常和寵物“親密接觸”，動物身上的真菌會傳到人體上，繼而在腿上、身上出現圈狀癬。此外，汗斑也是夏天發病率高的皮膚病，淡褐色的斑，出汗的時候會發紅，很癢。 　　防治：真菌引起的皮膚病大都不太容易治愈，還具有傳染性，夏天一熱就復發，所以千萬別自己隨便擦藥，一定要在醫生指導下治療。同時，要保持患病部位干燥、通風，別穿緊身衣。尤其是腳部，盡量穿透氣的涼鞋，出汗的時候勤換鞋襪，每天用溫水洗，別燙腳。 　　雖然真菌感染的皮膚病能傳染，但劉醫師說，真菌感染是可以預防的。除了自己的個人衛生要到位之外，家里養著寵物的也要勤給它洗澡、做清潔，或是專門去菌。如果家中有傳染性皮膚病人，或外出到公共場合，那么拖鞋、浴盆、毛巾等都要使個人的，不要混著用，而且要經常漂洗消毒。 　　易感人群：養寵物的人、糖尿病人、艾滋病人、用免疫抑制劑患者、免疫力低的老人和孩子。 　　太陽光下避免灼曬 　　太陽光下強烈的灼曬也容易對皮膚造成傷害，形成光感性皮膚病。劉醫師解釋說，這主要是人體對陽光發生強烈反應所致，紫外線照射過多，皮膚會產生直接的光毒性反應，引起輕重不等的皮膚炎癥。 　　癥狀：皮膚黑的人，吸收紫外線能力強，不怕曬，反倒是皮膚越白的人、對光敏感的人，容易患光感皮膚病。陽光長時間地照射在皮膚暴露的地方，會引起手背、面部發紅、腫脹，甚至發生水皰。如果日曬的面積很廣，嚴重的還會伴隨著全身發冷、發熱、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，甚至出現心悸或休克。 　　此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖然不屬于光感性皮膚病，但也會因為陽光的照射而加重病情。 　　防治：由于個人皮膚敏感性不同，有的人曬幾分鐘、幾小時就能患病，所以預防光感性皮膚炎主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射。因此，外出的時候要避開陽光強烈的中午和下午，盡量選擇早上或傍晚。而且，出門一定要撐陽傘，帶上寬邊的遮陽帽，并涂抹防曬霜或防曬乳液。