注意,固醇,也得,要多,才行

提問: 高血壓 問題補充: 輕微的高血壓如何進行預防和治療? 医师解答: 平時多注意飲食方面的,一定要注意少鹽,另外不要喝酒抽煙,注意飲食清淡,多食蔬菜水果少肉,膽固醇高的事物也盡量少吃。 還要多多鍛煉,養成規律而良好的生活習慣,保持心情愉快。更好一些的方法就是可以借助喝芹素茶來降血壓,別看小它只是茶葉,喝長了對降血壓也挺大幫助的,但如果一直靠藥來降血壓的,不能停藥光喝茶。藥也得先配著吃才行。要不然也達不到更好的降血壓效果
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