枸杞,自己的,都是,老年,食物

提問: 老年人眼睛花了要多吃什么? 問題補充: 医师解答: 老年眼睛花了多與腎、肝二經有關，也可以說是隋著年歲的增長腎經呈現腎水不足，腎不養肝，保養不外乎補腎養肝，可以喝一些枸杞菊花茶或泡一些低度酒，食物也應以補腎養肝為主如吃一些羊肝核桃、枸杞、松子、栗子都是不錯的補腎食物。人與人的情況不同在老年保健中也要以自己的情況來定。　　祝您健康長壽！
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