我是個女孩，很喜歡吃東西，但是有想保持漂亮，與什么辦法沒？ @ doorler

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提問: 我是個女孩，很喜歡吃東西，但是有想保持漂亮，與什么辦法沒？問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出你是擔心貪吃影響形體？其實沒有必要，記住，高熱量、高膽固醇、高脂肪的三高食品堅決少吃，尤其是類似與肯德基、麥當勞的垃圾食品更是杜絕。早上和中午多吃，晚上一定要少吃，以清淡為主，如果吃多了，出去散散步，有助于消化，因為晚上吃的過多，一晚上的睡眠會使很多營養成為脂肪附著在體內。