酸痛,的人,正常,肌肉,經常運動

提問: 健身后肌肉酸，這樣效果是不是會不好啊？ 問題補充: 健身后肌肉酸，這樣效果是不是會不好啊？ 医师解答: 初健身運動肌肉酸痛是正常的，經常運動的人加大運動量后，也會有酸痛反應。一般過1-2天能恢復，就是正常，如果長時間都難以恢復，則為過度。
arrow
arrow
    全站熱搜

    doorler 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()