酸痛,的人,正常,肌肉,經常運動

提問: 健身后肌肉酸,這樣效果是不是會不好啊? 問題補充: 健身后肌肉酸,這樣效果是不是會不好啊? 医师解答: 初健身運動肌肉酸痛是正常的,經常運動的人加大運動量后,也會有酸痛反應。一般過1-2天能恢復,就是正常,如果長時間都難以恢復,則為過度。
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