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就有,我打,太久,腰酸,效果

提問: 人到中年，下蹲后再直立感覺腰酸背硬！這很正常嗎？怎樣使癥狀減輕？ 問題補充: 医师解答: 去醫院看過嗎？如果沒有什莫實病就有時間多參加體育鍛煉最好，我打太極拳感覺效果不錯！不要保持同一個姿勢呆太久，也不要老想著自己腰酸背硬，堅持一段時間會好的。
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    doorler 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()