也可,生硬,定量,或不,三餐

提問: 如何養胃？ 問題補充: 医师解答: 生活有規律，一日三餐定食定量，少吃多餐，注意多元化飲食，少吃或不吃生硬的食物，吃點易消化的。也可以進行適當的按摩，順時針，逆時針皆可以...
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